Эмоциональные чрезмерные реакции являются распространенным симптомом травмы . Жертва травмы может перенаправить свои подавляющие эмоции на других, например, на семью и друзей. Поскольку эти неразрешенные эмоции всегда бурлят под поверхностью, любой инцидент, вызывающий чувства, может высвободить эти сдерживаемые эмоции.
Как выглядит необработанная травма?
Чувство стыда; врожденное чувство, что они плохие, никчемные или незначимые. Страдает хронической или продолжающейся депрессией. Практика избегания людей, мест или вещей, которые могут быть связаны с травмирующим событием; это также может включать в себя избегание неприятных эмоций.
У вас психическое заболевание ИЛИ вы слишком остро реагируете?
Если у вас посттравматическое стрессовое расстройство, вы, скорее всего, будете реагировать на любой стресс «полной активацией». Вы можете реагировать так, как будто вашей жизни или самому себе угрожает опасность. Эта автоматическая реакция раздражительности и гнева у людей с посттравматическим стрессовым расстройством может создать серьезные проблемы на работе и в семейной жизни.
Как узнать, была ли у меня травма в детстве?
У вас могут быть трудности с доверием, низкая самооценка, страх быть осужденным, постоянные попытки угодить, вспышки разочарования или симптомы социальной тревоги, которые не проходят. Можно ли вылечить детские травмы?
Я эмоционально травмирован?
Симптомы эмоциональной травмы.
Психологические проблемы: тревога и приступы паники, страх, гнев, раздражительность, навязчивые идеи и компульсии, шок и неверие, эмоциональное оцепенение и отстраненность, депрессия, стыд и чувство вины (особенно, если человек, переживший травму, выжил, а другие — нет). )
Как я узнаю, что я травмирован?
Люди, пережившие травмирующий опыт, переживают сильный психический и физический стресс, из-за которого им может быть трудно восстановиться без профессиональной помощи. Драма, с другой стороны, состоит из нашей личной реакции на вещи и того, как мы интерпретируем события, которые не являются объективно болезненными.
Как мне узнать, какая у меня травма?
3 шага, чтобы определить свою травму
- Шаг 1: Признайте, что причиняет боль. Даже посещение травматолога является огромным шагом в процессе выздоровления. …
- Шаг 2: Проявите любопытство. Любопытные моменты могут быть связаны с тем, как вы сюда попали сегодня. …
- Шаг 3: Соедините точки. …
- 5 мифов о созависимости и угождении людям.
Что происходит, когда вы игнорируете травму?
Симптомы неразрешенной травмы могут включать, среди многих других, аддиктивное поведение, неспособность справиться с конфликтом, тревогу, замешательство, депрессию или врожденное убеждение в том, что мы не имеем никакой ценности.
Как выглядит недиагностированная травма?
Если травму не лечить, у человека могут возникнуть кошмары, бессонница, тревога, депрессия, фобии, злоупотребление психоактивными веществами, приступы паники, гнев, раздражительность или безнадежность. У человека также могут появиться физические симптомы, такие как желудочно-кишечные расстройства, учащенное сердцебиение или сильная усталость.
Почему я ничего не чувствую, когда думаю о своей травме?
Это часто происходит, когда люди перегружены, и тело переключается в режим выживания, что приводит к онемению или отсутствию сознания. «Нечувствование» также является защитной психической защитой во время кризиса. (См. «Тело ведет счет», замечательную книгу о травмах доктора медицины Бесселя ван дер Колка.)
Является ли чрезмерная реакция симптомом посттравматического стрессового расстройства?
Большинство людей действительно совершенно не осознают, что они вообще страдают от травмы. Многие объясняют свои симптомы и негативный опыт стрессом, который зачастую неопределенен и бесполезен, особенно при попытке добраться до сути проблемы.
У меня посттравматическое стрессовое расстройство или я параноик?
При отсутствии лечения паранойя может перерасти в бред. Гипербдительность, вызванная посттравматическим стрессовым расстройством, часто можно принять за паранойю, поскольку она склонна переоценивать потенциальную опасность в любой данный момент. Однако, в отличие от людей, страдающих паранойей, сверхбдительный человек обычно осознает свои симптомы.
У вас психическое заболевание ИЛИ вы слишком остро реагируете?
У меня посттравматическое стрессовое расстройство или я просто травмирован?
У меня посттравматическое стрессовое расстройство или я просто травмирован?
Важно отметить основное различие между посттравматическим стрессовым расстройством и переживанием травмы. Травматическое событие зависит от времени, тогда как посттравматическое стрессовое расстройство представляет собой долгосрочное состояние, при котором у человека продолжаются воспоминания и повторное переживание травматического события.
Как распознать незаживающую детскую травму?
Признаки детской травмы
- Переживание события (воспоминания или кошмары)
- Избегание.
- Беспокойство.
- Депрессия.
- Злость.
- Проблемы с доверием.
- Саморазрушающее или рискованное поведение.
- Снятие.
Может ли у вас быть посттравматическое стрессовое расстройство, даже не осознавая этого?
Невыявленное посттравматическое стрессовое расстройство встречается часто.
Оглядываясь назад, это может показаться очевидным, но симптомы этого состояния определенно можно испытывать годами (иногда десятилетиями), даже не осознавая этого. Недиагностированное посттравматическое стрессовое расстройство встречается часто.
Как выглядит невылеченная детская травма?
Без лечения повторяющееся воздействие травматических событий в детстве может повлиять на мозг и нервную систему и увеличить поведение, связанное с риском для здоровья (например, курение, расстройства пищевого поведения, употребление психоактивных веществ и деятельность с высоким риском).
В каком возрасте ребенок может вспомнить травму?
Исследования показывают, что младенцы могут вспомнить травмирующие события, особенно те, которые произошли в течение первого года жизни. Хотя они могут и не помнить точных деталей того, что произошло, они могут сохранить ощущение пережитого, формируя свое поведение и реакции позже.
Может ли у вас быть посттравматическое стрессовое расстройство, не осознавая этого?
Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство и эмоциональные воспоминания.
Вы можете реагировать на события в настоящем так, как будто они вызывают эти чувства, не осознавая, что у вас есть воспоминания.
Почему моя травма не кажется реальной?
«Нереальное» качество, вторгающееся в реальность, скорее всего, является диссоциацией. По сути, это реакция, которая часто затрагивает людей, переживших травму, особенно тех, кто страдает посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР). Когда человек страдает диссоциацией посттравматического стрессового расстройства, мозг справляется с подавляющим опытом, отключаясь от него.
Почему клиенты улыбаются, когда говорят о травме?
Улыбка при обсуждении травмы — это способ свести к минимуму травматический опыт. Оно передает мысль о том, что произошедшее «было не так уж и плохо». Это распространенная стратегия, которую используют пережившие травму люди, пытаясь сохранить связь с лицами, осуществляющими уход за ними, которые были их преступниками.
Почему у меня есть симптомы травмы, но нет травмы?
Когда симптомы возникают без истории травмы. Важно понимать, что травма может передаваться по наследству независимо от сложных семейных обстоятельств. У ребенка может развиться тревога, депрессия или другие проблемы, связанные со стрессом, такие как посттравматическое стрессовое расстройство, в результате наследственной уязвимости, а не прямой травмы.
Могу ли я получить травму и не знать об этом?
Навязчивые воспоминания.
Повторяющиеся, нежелательные тревожные воспоминания о травмирующем событии. Переживание травмирующего события так, как если бы оно произошло снова (воспоминания). Расстраивающие сны или кошмары о травмирующем событии. Тяжелый эмоциональный стресс или физические реакции на что-то, что напоминает вам о травмирующем событии.
Почему мне кажется, что у меня травма, но я не могу вспомнить?
Диссоциативная амнезия возникает, когда человек блокирует определенные события, часто связанные со стрессом или травмой, в результате чего он не может запомнить важную личную информацию.
Веду ли я себя по-детски из-за травмы?
Когда травма мешает вам достичь полной эмоциональной зрелости, это называется задержкой психологического развития. Травма может «заморозить» вашу эмоциональную реакцию в том возрасте, в котором вы ее пережили. Когда вы чувствуете или действуете эмоционально моложе своего фактического возраста, это называется возрастной регрессией.
Усугубляют ли разговоры о травме ситуацию?
Если кто-то уже все время думает и размышляет о своем травмирующем прошлом, не пытаясь избежать или заблокировать его, работа по разоблачению и больше разговоров об этом на самом деле только усугубит ситуацию и заставит его застрять. Итак, с помощью размышлений вы выполняете работу, противоположную разоблачению.
